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Nur ein Mensch,

der Selbstvertrauen hat,

kann das Vertrauen anderer erwerben.

Vera F. Birkenbihl

 

Trau Dir selbst !

- Selbstsicherheit lernen und richtig umsetzen -

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an Alle, die mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein oder Selbstsicherheit gewinnen wollen.

Ziele:

Nur wer sich selbst wertschätzt, kann sicher agieren. Mit mangelnder Selbstwertschätzung sitzt uns dauernd ein innerer Kritiker im Ohr, der uns einflüstert, dass wir „nicht genügen“, uns „klein, unsicher oder schwach fühlen“. Die Reaktion darauf: Situationen, in denen wir uns bewähren müssen, werden als bedrohlich erlebt.

Selbstwertschätzung und damit auch Selbstvertrauen sind lernbar. Wer seinen Selbstwert stärken will, muss ins Tun kommen, denn nichts wirkt so gut wie neue positive Erfahrungen auf das Selbstbewusstsein. Zu Beginn heißt es sich kleine und realistische Ziele zu setzen.

Inhalte:

  • Selbstanalyse

  • 12 Lernschritte zu mehr Selbstsicherheit

  • Kriterien für persönliche Zufriedenheit

  • Wechselbeziehungen zwischen mir, den anderen und dem Umfeld

  • Kennenlernen der individuellen Stärken

  • Erkennen und Entwickeln von Strategien und Zielen

Details:

auf Anfrage

Auch Einzel-Coachings möglich!

Kontakt


Tel. : +49 (0)581 - 3 89 39 70
Fax : +49 (0)581 - 3 89 39 79
e-Mail :
info@hans-lerch.de  

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